Time management 5. generace – proti presu času a stresu

PRAHA 1 - Nové Město
Od: 21.08.2018
Do: 22.08.2018
2 dny
 
Veřejné kurzy
0%
Cena kurzu

7990

Počet osob
Jméno
Přijmení
Tel.
IČO

Stistknutím tlačítka Rezervovat, souhlasíte s Obchodními podmínkami dodavatele.

Jméno
Přijmení
E-mail
Heslo

Stistknutím tlačítka Rezervovat, souhlasíte s obchodními podmínkami dodavatele.

Sdílejte:

Účel / cíl

Dostanete odpovědi na tyto vaše otázky: Jste v nepříjemném tlaku povinností? Nevíte, co dřív? Berete si někdy pracovní problémy i domů, v tašce nebo v hlavě? Stresuje vás to?... Přijďte na dva dny změnit prostředí – a po návratu do práce už to bude mnohem lepší! Zázraky nelze slíbit, citelnou úlevu však ano. Proberete s nejzkušenějším českým lektorem obecné zákonitosti řízení času a antistresové techniky. V příjemně malém počtu účastníků budete mít i dostatek možností prodiskutovat a řešit právě vaše konkrétní starosti s časem a stresem

Obsah

Jak dokonale využít osvědčenou metodu SOUSTO:
• Stanovte si položky od plánů po úkony (= vědět, co chci a kam v životě směřuji),
• Ovládněte umění přinutit se a nepřestat (= deprokrastinace),
• Uvědomte si termínovanost a priority (= co dřív, = co je důležitější),
• Sestavujte záznamy (= aby byly přehledné a jasné),
• Tvořte z nich realitu (= plňte své závazky),
• Ošetřujte resty (= vědět, kdy a na co se „vykašlat“).

Jak zvládat stres z nedostatku času i z jiných příčin:
• Řešení konfliktů – aby vám nepožíraly čas ani nervy,
• Osvědčené antistresové techniky, umění vyčistit si hlavu, • Možnosti krátké účinné relaxace během práce i mimo ni, • Trénink setrvalé radosti a pohody.

Co se dále probírá podle individuálních přání účastníků vyslovených na místě: Možností jsou desítky. Účastníci nejčastěji volí: čas a zvládnutí vyrušování • čas a nenadálé změny úkolů shora • čas a protiřečící si úkoly • čas a řízení lidí – málo pravomocí a hodně zodpovědnosti • čas a zvládnutí angličtiny • čas a budování systému konexí • čas a zvládání záplavy e-mailů a SMS • čas a rychločtení...
Je to na vás – až do vyčerpání dvoudenního času!

Kategorie

Lidské zdroje a personalistika
Komunikace
Asertivita
Rozvoj osobnosti

Hodnocení od účastníků

Zatím není žádné hodnocení Přidat hodnocení

Lektor

Ing. David Gruber /

Dodavatel

Ověřený dodavatel

1. VOX a.s. /

© 2018 • Educio s.r.o • Všechna práva vyhrazena • info@educio.cz 
Nenašli jste kurz?

Poptávka kurzu na míru