Aktivně proti stresu a vyhoření aneb největší omezení jsou v naší hlavě

PRAHA 1 - Nové Město
Od: 18.06.2018
Do: 18.06.2018
1 den
 
Veřejné kurzy
0%
Cena kurzu

3590

Počet osob
Jméno
Přijmení
Tel.
IČO

Stistknutím tlačítka Rezervovat, souhlasíte s Obchodními podmínkami dodavatele.

Jméno
Přijmení
E-mail
Heslo

Stistknutím tlačítka Rezervovat, souhlasíte s obchodními podmínkami dodavatele.

Sdílejte:

Účel / cíl

Během semináře si uvědomíte vlastní myšlenkové modely, které vás brzdí nebo které vám naopak v rozvoji pomáhají. Osvojíte si postupy, jak předejít stresu, syndromu vyhoření, jak dosáhnout pocitu uvolnění a nadhledu. Naučíte se aktivně pracovat se svojí vlastní sebedůvěrou, zlepšíte svoji schopnost koncentrace na věci, které jsou pro zdraví skutečně důležité.

Obsah

• stres a jeho dopady na naše tělo i psychiku,
• syndrom vyhoření a jeho příčiny,
• projevy (příznaky) syndromu vyhoření,
• jak postupují jednotlivé fáze syndromu vyhoření,
• čím ještě a nečekaně škodíme sami sobě,
• jak stresu a syndromu vyhoření předejít,
• změňte situace nebo vaše reakce na ně – práce s vlastní myslí,
• strach a obavy a jak se jich zbavit,
• jak dosáhnout klidu, nadhledu a koncentrace,
• tělo a pocity jako prostředek zpětné vazby,
• nácvik technik aneb cvičení dělá mistra.

Kategorie

Lidské zdroje a personalistika
Komunikace
Asertivita
Rozvoj osobnosti

Hodnocení od účastníků

Zatím není žádné hodnocení Přidat hodnocení

Lektor

Pavla Svobodová /

Dodavatel

Ověřený dodavatel

1. VOX a.s. /

© 2018 • Educio s.r.o • Všechna práva vyhrazena • info@educio.cz 
Nenašli jste kurz?

Poptávka kurzu na míru